Beneficios del Magnesio

El magnesio es un mineral esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano, y su importancia para la salud del corazón es especialmente destacada. El magnesio juega un papel crucial en la regulación del ritmo cardíaco, la presión arterial y la prevención de enfermedades cardiovasculares. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el magnesio […]

Sí, el magnesio puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel importante en la regulación del estado de ánimo, la relajación y la respuesta al estrés. Algunos de los beneficios del magnesio para la reducción del estrés y la ansiedad incluyen: 1. **Regulación del